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Yangyue0101
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2021年12月28日
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午餐
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, 2021年12月28日:
2190 千卡
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 153.91克 | 碳水物: 254.76克.
早餐:
昔日印象 洋车前子壳粉, 黑咖啡, 沈小善 高蛋白轻态包, 沈小善 燕麦麸皮粉.
午餐:
米饭, 沈小善 鸡肉午餐肉, 山姆 西京渍青花鱼, 蕃茄, 金针菇, 香菇, 包菜, 大白菜, 西葫芦.
晚餐:
米饭, 手撕包菜, 辣子鸡, 煮熟的南瓜, 蒸南瓜.
小食/其他:
芭樂, 钢体 鸡胸肉干.
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