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曼妙灵动
日记
2022年04月13日
曼妙灵动的日记, 2022年04月13日
曼妙灵动的个人资料
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在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
53.3 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月13日:
596 千卡
脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 79.07克.
午餐:
芥菜, 彩椒青椒虾仁炒蛋, 黄瓜炒牛肉, 红薯/地瓜.
晚餐:
中粮 脂20全营养食品固体饮料.
小食/其他:
芒果, 蓝莓.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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