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阿猛少吃点饭
日记
2022年06月15日
阿猛少吃点饭的日记, 2022年06月15日
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, 2022年06月15日:
1836 千卡
脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 160.72克.
早餐:
伊利 舒化奶（低脂型）, 煎鸡蛋（不加油）, 混合蔬菜（冷冻）, 手抓饼.
午餐:
米饭, 红烧排骨, 炒木耳, 黄瓜炒鸡蛋, 炒藕片.
晚餐:
猪肉碎, 煮鸡蛋, 祖名 绢豆腐.
小食/其他:
君乐宝 悦鲜活牛奶, 煎鸡蛋, 全麥吐司.
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0 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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