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2023年07月9日
火鍋小姊姊的日记, 2023年07月9日
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午餐😊
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, 2023年07月9日:
1531 千卡
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 146.52克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, 全家 大杯冰拿鐵, 蛋餅.
午餐:
味噌湯, 鵝肉, 茶（加糖）, 馬可先生 海燕窩, 虱目魚皮, 炒青菜, 全聯 白玉豆花.
晚餐:
茶（無糖）, 麻古茶坊 芝芝, 茶（加糖）, 馬可先生 海燕窩, 味噌湯, 青江菜, 全聯 秋葵.
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1775 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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