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MacAulish
日记
2023年09月18日
MacAulish的日记, 2023年09月18日
MacAulish的个人资料
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在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月18日:
701 千卡
脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 79.87克.
早餐:
祖名 纯豆浆, 沈小善 五黑车轮果仁面包.
午餐:
番茄, 煮鸡蛋, 牛头牌 泰式酸辣汤块, 煮熟的西兰花(新鲜), 娃娃菜, 盼盼 法式小面包.
更多的......
1500 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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