|
11/10料理早午餐-2人份: 紅燒鯛魚 蒟蒻豆腐青菜蛋包湯 火龍果
|
1918 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 204.67克.
午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燙青菜, 軟滑豆腐, 雞蛋（整個）, 蒟蒻麵, 火龍果, 紅燒鯽魚. 晚餐: 橘子, 鴨翼, 當歸羊肉湯, 紅豆餅, 乾米粉. 更多的......
|
|
2178 千卡
|
运动:
步行16000步-10.8km - 1 小时, 瑜珈 - 1 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|