青春痘的日记, 2017年11月24日

11/24早餐和午餐:
把昨天剩下半鍋的白米粥加500cc開水、高麗菜、南瓜片、紅蘿蔔絲、吻仔魚、2顆蛋、蔥、薑絲，改煮成今日的「吻仔魚滑蛋時蔬粥」，又是一道快速美味的佳餚😋😘

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1453 千卡

脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 148.29克.   早餐: 雜糧粥, 吻仔魚. 午餐: 紅豆餅. 晚餐: 雜糧粥, 吻仔魚, 鴨翼, 甜不辣, 百頁豆腐. 小食/其他: 木瓜, 木瓜, 木瓜. 更多的......