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青春痘的日记, 2018年03月20日

3/20午餐-店家剛出爐的摩洛哥堅果麵包:
咖啡核桃口味-只先吃1/2個
水果:橘子x2顆

查看饮食日历, 2018年03月20日:
1070 千卡 脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 138.06克.   早餐: 橘子, 橘子, 豆腐, 豆腐. 午餐: 幼滑花生醬(加鹽), 小麥麵包, 7-11 桂圓核桃麵包. 晚餐: 老協珍 米漢堡. 更多的......
1826 千卡 运动: 瑜珈 - 1 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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