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3/30應老公要求，晚上回來滷一小鍋滷肉，可以讓他拌麵或拌燙青菜吃🤗 PS:今天我的晚餐是把早餐剩的雞胸肉微波加熱吃完，外加吃一顆橘子😘
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956 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 155.74克.
早餐: 木瓜, 八方雲集 無糖豆漿, 卜蜂 經典風味雞胸肉. 午餐: costco Nature’s Touch有機冷凍蔓越莓, 鳳梨, 奇異果. 晚餐: A菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 龍口 冬粉. 小食/其他: 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝. 更多的......
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