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2018年03月31日
青春痘的日记, 2018年03月31日
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3/31週末輕鬆一下~睡醒第一餐:😘
乾拌麵-(淋昨晚滷的滷汁+甘藍菜+蛋,麵條用有機黑豆五穀麵)
黑豆無糖豆漿1大杯
小木瓜2顆
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, 2018年03月31日:
1499 千卡
脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 234.93克.
早餐:
光泉 無糖黑豆漿, 香蕉, 木瓜, 木瓜.
午餐:
全家 地瓜, 全家 地瓜.
晚餐:
泰山 花生仁湯, 紅豆湯, 豆花, 燙青菜, 燙青菜, 蚵仔湯, 炒雞蛋(整個), 香蕉, 楊桃, 楊桃, 楊桃.
小食/其他:
旺旺 旺旺.
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