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青春痘的日记, 2018年04月19日

4/19早上的早餐-1人份:😘
香烤豬臉頰肉片+清蒸馬鈴薯泥+焗烤蕃茄蛋
甜點:「冰糖紅棗枸杞蓮子木耳飲」一杯

查看饮食日历, 2018年04月19日:
1429 千卡 脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 107.25克.   早餐: 豬頰肉, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 北海道 起司, 雞蛋(整個), 番茄. 晚餐: 高麗菜, 蝦仁, 泡菜, 泡菜, 韭菜炒雞蛋, 驢肉. 小食/其他: 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
流口水了...😲👍👍👍 
2018年04月19日 会员:: 多多龍
是嘴邊肉的意思嗎?好像很好吃的樣子,我看你最近常吃⋯ 哪買?? 
2018年04月19日 会员:: gulinlin
Costco賣的豬臉頰肉,用烤的很好吃喔😋 
2018年04月19日 会员:: 青春痘
口感很像松板豬肉QQ嫩嫩的😋 
2018年04月19日 会员:: 青春痘
感覺是你煮得很美味。希望你心情有好一點。 
2018年04月19日 会员:: leon_tsai
心情好很多了,調整飲食控制體重,至少不能運動期間體重沒往上飆就很開心了😜 
2018年04月19日 会员:: 青春痘

     
 

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