amy1021的日记, 2018年04月13日

32.8

63.7 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月13日:

1231 千卡

脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 166.66克. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 晚餐: 煮熟的青豆, 義美鮭魚炒飯, 7-11鮭魚味噌湯 7-11鮭魚味噌湯. 小食/其他: 統一生機杏桃乾. 更多的......

86 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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