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stupidcow
日记
2018年04月7日
stupidcow的日记, 2018年04月7日
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在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月7日:
996 千卡
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 100.57克.
午餐:
餐前小麥麵包, 植物的優 鮮美橘瓣優格.
晚餐:
蚵仔煎, 鵝肉.
更多的......
1771 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 11 小时.
更多的......
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