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32.7
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63.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Costco 希臘優格, 小番茄（葡萄形狀）, 果醬, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 烘蒜茸麵包. 午餐: City Cafe 卡布奇諾(熱), 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 法蘭克福香腸或熱狗, 蘋果. 晚餐: 蚵仔煎. 小食/其他: 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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