在2018年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 138.55克.
早餐: 芭樂, 小麥胚芽, Hood Hood 脫脂鮮奶. 晚餐: 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 小番茄(葡萄形狀), 萵苣. 小食/其他: 蘋果, 雞胸肉(不吃皮), 耆盛 海帶芽, 水蓮, 奇亞籽, 花椰菜, 雪耳. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|