在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2775 千卡
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脂肪: 144.52克 | 蛋白质: 141.24克 | 碳水物: 239.89克.
早餐: 蜂蜜, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. 午餐: 波蜜 阿薩姆奶茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 金莎 巧克力, 維他露 每朝健康綠茶. 晚餐: 煮熟的茄子, 奇亞籽, 炒雞蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 地瓜葉. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 中祥 零食. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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