在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 140.58克 | 碳水物: 156.38克.
早餐: 芭樂, 義美 低脂鮮奶, 雞胸肉, Hood Hood 脫脂鮮奶, 小麥胚芽. 午餐: 核桃, ON Performance Whey (香草), 雪耳, 奇亞籽. 晚餐: 紅辣椒, 蔥, FDA 大蒜(蒜頭、蒜瓣), 牛頭牌 沙茶醬, 義美 油豆腐, 花枝丸, 衛服部 包餡魚丸, 蛋餃, 杏鲍菇, 蝦, 金針菇, 木耳菜, 玉米, 全家 排骨酥, 芋頭, 南瓜, 牡蠣, 魷魚, 鱸魚, 鯛魚, 大陸妹, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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