|
первый существенный отвес после праздников)) я счастлива)
|
65.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 115.99克.
早餐: Кофе, Киви, Жако Зефир Школярик. 午餐: Вареное Яйцо, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, АТБ Чиабатта, Соевый Соус, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Хлебцы Удальцы Житные, Зеленый Чай, Ферма Сыр Российский 50%. 小食/其他: Изюм, Яйцо, Манная Крупа, Повна Чаша Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|