在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 81.03克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 138.09克.
早餐: Мушкетер Сырок в Шоколаде Творошок, Яблоко Айдаред, Изюм, Своя Лінія Журавлина Сушена, Овсяная Каша на Воде, Roshen Черный Шоколад 56%. 午餐: Печень Куриная Жареная, Нарезанная Ветчина, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. 晚餐: Куриная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Ферма Плавленый Сыр, Драники, Яблоко Айдаред, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|