在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 115.94克 | 碳水物: 125.42克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 康寶 草莓果醬, 吐司. 午餐: 魚, 咖喱醬(乾狀,脱水), FEZA 水煮雞胸肉(經典美式碳烤), 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 韓國三祖 韓式辣醬, 家 四季豆. 晚餐: 虱目魚肚, 牛排. 小食/其他: 香蕉, 鮮奶茶. 更多的......
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稳定体重
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