stupidcow的日记, 2018年04月18日

在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月18日:

1959 千卡

脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 342.30克. 早餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 小麥麵包, 早安美芝城巧克力吐司. 午餐: 自助餐. 晚餐: 鮮奶茶, 鮪魚蛋吐司. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

1669 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 44 分钟, 休息 - 17 小时和 16 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

stupidcow的体重历史