在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 91.94克 | 碳水物: 98.09克.
早餐: 總統牌 起司片, 鮪魚罐頭, 吐司, 7-11 熱美式咖啡. 午餐: 家 四季豆, 小黃瓜, 魚, FEZA 水煮雞胸肉（經典美式碳烤）, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 晚餐: 無糖豆漿, 宮保雞丁, 豆角. 小食/其他: 鮮奶茶, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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