在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 216.97克.
早餐: 義美 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 爭鮮 鯖魚壽司, 壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 稻荷壽司, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 統一 低糖高纖豆漿, 雞胸肉（烤製或烘焙）. 晚餐: 7-11 白玉蘿蔔, 烤或水煮魚, 芹菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 維他露 每朝健康綠茶, 金莎 巧克力, enaak 小雞麵（辣味）, 嗨啾 櫻花口味軟糖. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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