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amy1021
日记
2018年04月20日
amy1021的日记, 2018年04月20日
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33.5
63.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月20日:
1656 千卡
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 219.28克.
早餐:
拿鐵咖啡, 烘蒜茸麵包.
午餐:
水餃.
晚餐:
義美 三杯雞炒飯.
小食/其他:
統一生機 杏桃乾, 歐維氏 70%黑巧克力, 乳清蛋白.
更多的......
566 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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