在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 167.11克.
早餐: 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 涵本企業 G98卵磷脂, 萵苣, 雞胸肉, 花椰菜, 耆盛 海帶芽, 甜椒, 紅蘿蔔, 康帝 亞麻仁油, 番茄. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 大茂 蔭瓜, 甜不辣, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞蛋（整個）, 炒四季豆, 炒高麗菜. 晚餐: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 小麥胚芽, 木耳菜, 薏米, 黑米. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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