在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 220.07克.
早餐: 義美 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: Ikea 霜淇淋, 豬肉香腸（煙熏）, 雞蛋, 維力 炸醬麵, 杏鲍菇, 雞胸肉（烤製或烘焙）. 晚餐: 7-11 白蘿蔔, 韭菜花, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 低糖高纖豆漿. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 嗨啾 櫻花口味軟糖. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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