在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 107.95克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 206.53克.
早餐: 義美 鮮乳, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. 午餐: 炸排骨, 烤雞, 統一 無糖高纖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 晚餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 無糖高纖豆漿. 小食/其他: 嗨啾 櫻花口味軟糖. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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