|
— MC第五天 —
昨晚大吃老公的油炸物，今早體重馬上水腫反應🤦🏻♀️週末午餐簡單在家裡吃:高麗菜餛飩湯、鯛魚蒸蛋、飯後一罐冰糖紅棗枸杞蓮子木耳飲，希望MC結束後體重可以快點降回來🤕🙏
|
57.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 124.81克.
午餐: 旭成菜䔕餅 餅乾, 旭成菜䔕餅 餅乾, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 蒸蛋, 高麗菜, 餛飩湯. 晚餐: 炒高麗菜, 瓜瓜園 地瓜, 拿坡里 炸雞腿排. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|