在2018年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 120.62克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 21.46克.
早餐: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Бекон Сырокопченый. 晚餐: Ремит Грудинка Домашняя, Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Сердце Куриное, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон. 小食/其他: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капучино. 更多的......
|
|
2037 千卡
|
运动:
保龄球 - 2 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|