peipei-520的日记, 2018年04月22日

BMI26.2
體脂肪36.6
肌肉37.1
內臟7
基礎代謝1200
水48.9

62.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月22日:

785 千卡

脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 111.63克. 早餐: 全麥麵包, 雞精, 芭樂, 原味優格. 晚餐: 清炒香蒜鮮蝦蛤蜊義大利麵. 更多的......

1709 千卡

运动: 跑步機快走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

peipei-520的体重历史