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119/73/91
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61.7 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 156.42克 | 碳水物: 223.65克.
早餐: 雞蛋（整個）, 豆干, 小黃瓜, 羊肉碎, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 鴨血, 韭菜花, 大陸妹, 萵苣, 苜蓿芽. 午餐: 蔥, 雞蛋（整個）, 木瓜, 油飯, 雞蛋, 植物油, 雞腿（不吃皮）, 木耳菜, 海帶芽, 煮熟的茄子. 晚餐: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 小食/其他: 小黃瓜, 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 更多的......
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稳定体重
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