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— MC第七天結束 —
週末美食業障重，今日老僧要來好好重新開始贖罪，喔咪陀佛，阿門🙏🙏🙏
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57.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 128.23克.
午餐: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 全麥意大利麵, 花枝, 加工瑞士芝士. 晚餐: 雞蛋（整個）, 牛油（加鹽）, 美國芝士, 菠蘿包. 小食/其他: 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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