在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 136.26克.
早餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Dove Молочный Шоколад, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тефтели, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|