stupidcow的日记, 2018年04月23日

在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月23日:

1649 千卡

脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 271.23克. 早餐: 統一糙米漿, 統一墨西哥巧克力麵包. 午餐: 自助餐. 晚餐: 7-11 博多明太子鮭魚飯糰. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉. 更多的......

1502 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 16 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

stupidcow的体重历史