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CrashtestDawnie的日记, 2018年04月24日

Yay under 200!
90.2 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 4.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月24日:
746 千卡 脂肪: 20.80克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 75.19克.   早餐: Publix Cooked Sweet Ham, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Winn-Dixie Zucchini, Mushrooms , Egg White , Activia Light Blueberry Yogurt, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Publix Red Seedless Grapes. 晚餐: Sweet Potato , McDonald's Honey Mustard Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. 更多的......
2856 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤


评论 
Good job!! That's what I'm looking forward to next!! Woohoo!! 
2018年04月24日 会员:: CarrieV.
Keep at it you will get there!! 
2018年04月25日 会员:: CrashtestDawnie

     
 

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