在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 160.82克 | 碳水物: 118.99克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅. 晚餐: 虱目魚丸, 杜老爺 情人果脆冰棒, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 炒高麗菜. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 無糖高纖豆漿, 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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