在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 113.78克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 262.83克.
早餐: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 統一 無糖高纖豆漿, 炒麵, 蛋餅. 晚餐: 虱目魚丸, 西瓜, 水餃, 泡菜, 義美 全脂鮮奶. 小食/其他: 宏亞食品 77新貴派大格酥(陽光檸檬), 奇亞籽, 宏亞食品 77新貴派大格酥(陽光檸檬). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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