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amy1021
日记
2018年04月28日
amy1021的日记, 2018年04月28日
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32.5
63.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月28日:
1390 千卡
脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 212.39克.
早餐:
全家 陽光生菜沙拉, 大腸麵線.
午餐:
統一麵包 菠蘿奶酥麵包.
晚餐:
炒麵.
小食/其他:
千味 Q餅.
更多的......
42 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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