pimpin0113的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:

1655 千卡

脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 255.41克. 早餐: 7-11 拿鐵, 飯糰. 午餐: 糙米餅, 飯, 腌鯡魚, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片. 晚餐: 安佳起司片, 義美全麥吐司, 全聯冰心捲蛋糕（抹茶紅豆）, 哈密瓜. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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