在2018年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: Сыр Российский, Бутерброд с Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Сыром. 晚餐: Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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