tygh30的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:

1351 千卡

脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 132.29克. 早餐: 義美低脂鮮奶, 枸杞, 黑芝麻, 杏鲍菇, 香菇, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞胸肉（不吃皮）, 茄子. 晚餐: 義美花生夾心酥, 義美香芋夾心酥. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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