stupidcow的日记, 2018年04月29日

好怕胖....

54.6 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月29日:

1304 千卡

脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 151.77克. 早餐: 蛋餅, 九層塔, 無糖豆漿. 午餐: 牛肉, 生菜, 全麥土司, 巧克力, 貝果. 晚餐: 海鮮粥. 更多的......

1605 千卡

运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

stupidcow的体重历史