在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 163.73克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: 涵本企業 G98卵磷脂, 義美 低脂鮮奶, 黑芝麻, 小麥胚芽. 午餐: 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 7-11 無糖高纖豆漿, 統一 低糖高纖豆漿, 小番茄(葡萄形狀), 萵苣, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. 晚餐: 蔥, FDA 大蒜(蒜頭、蒜瓣), 牛頭牌 沙茶醬, 番茄, 木耳菜, 牡蠣, 鮮饗家 鯛魚片, 雞蛋(整個), 蝦, 甜玉米, 魔芋, 杏鲍菇, 金針菇, 芋頭, 瓠瓜, 南瓜, 大陸妹, 高麗菜, 奇異果. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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