|
прям подарочек на первое мая😀..подняла калораж с 1300 на 1400 и всеравно вижу отвесы..это не может не радовать😂
|
63.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 97.81克.
早餐: Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Roshen Черный Шоколад Brut. 午餐: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Plony Natury Гречка Отварная (без Масла), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 晚餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Чернослив, Злагода Йогурт 2,5%, Яготинский Творог 5%. 小食/其他: Злагода Йогурт 2,5%, Яблоко Голден, Яготинский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|