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105/60/117
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62.7 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3124 千卡
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脂肪: 166.01克 | 蛋白质: 167.04克 | 碳水物: 261.59克.
早餐: 香蕉, 義美 低脂鮮奶. 午餐: 長豆, 素雞, 酸菜, 豆包, 香菇, 豆干. 晚餐: 7-11 美式咖啡, 叉燒包, 高麗菜, 豬油, 五木 銀絲麵, 豬肉碎, 德記 香辣辣豆瓣醬, 蝦餃, 油炸茄子, 雞腿（烤製或烘焙）, 奶茶, 中式撈麵, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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