Chen13的日记, 2018年05月1日

在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月1日:

1091 千卡

脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 150.77克. 午餐: 青江菜, 台酒花雕酸菜牛肉麵. 晚餐: 黃秋葵, 維力炸醬麵. 更多的......

1428 千卡

运动: 跳绳 - 2 分钟, Jumping Jacks - 1 分钟, 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 仰卧起坐 - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Chen13的体重历史