在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 278.43克.
早餐: 홈메이드 요거트, 밥, 배추국, 마늘. 午餐: 김치, 콩자반, 마늘, 밥, 토마토. 晚餐: 밥, 주물럭, 상추. 小食/其他: 롯데 핫식스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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2589 千卡
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运动:
푸시업 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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