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RoxyYu
日记
2018年05月3日
RoxyYu的日记, 2018年05月3日
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在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月3日:
1470 千卡
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 183.86克.
早餐:
7-11 熱拿鐵(大), 黑糖饅頭.
午餐:
鹹鴨蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 中華 雞蛋豆腐.
晚餐:
宮保雞丁, 蝨目魚, 香蕉, 地瓜葉, 香蕉.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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