在2018年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 116.44克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 264.34克.
早餐: 愛之味 甜八寶, 中祥 蔬菜餅乾, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 統一 無糖高纖豆漿, 章魚燒, 拿坡里 炸雞翅, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 晚餐: 雙葉 冰淇淋(香草芋頭), 豬腳, 炒空心菜. 小食/其他: 乾烤杏仁(無鹽). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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