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RoxyYu
日记
2018年05月4日
RoxyYu的日记, 2018年05月4日
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在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月4日:
1108 千卡
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 105.56克.
早餐:
西雅圖 即品拿鐵, 香蕉.
午餐:
雞胸肉(油炸或煎), 鮭魚, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 鹹鴨蛋.
晚餐:
紅燒豆腐, 雞肉飯.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
12支持者
支持
评论
給你一個👍
2018年05月3日 会员::
leon_tsai
謝謝
2018年05月3日 会员::
RoxyYu
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